Rückenschule für Senior*innen

Freitags von 9:30 bis 11:00 Uhr.

Freitags von 9:30 bis 11:00 Uhr in den Räumen des Stadtteiltreffs.

Gymnastische Übungen werden zuerst im Stehen und dann im Sitzen durchgeführt. Im Fokus der Trainingseinheit stehen Rücken- und Schulterübungen.