Vahrenwald in Bewegung

Kurs ab 24.04.: Meditatives Tai Chi

Abendkurs: Tai Chi kann Stress lindern und Konzentration verbessern.

Meditatives Tai Chi Oyun Tuya — Tai Chi fördert die Konzentration

Eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen des meditativen Tai Chi trägt dazu bei die Symptome von Stress, Depression oder Angstzuständen zu lindern sowie die Konzentration und geistige Haltung zu verbessern. Während der Übungen entspannen sich die angespannten Muskeln und die Wirbelsäule wird weicher. Dadurch werden die endokrinen Drüsen aktiviert und der Stoffwechsel verbessert. Das bedeutet, dass stagnierendes Blut und stagnierende Energie wieder ungehindert fließen können.

Saubere Bewegungen, elegante Ausstrahlung: Das macht die Faszination des Tai Chi aus. Körpergröße, Alter oder Körperbau sind keine Beschränkung für den Kontakt zwischen uns und unserem Körper.

Leitung: OyunTuya (Gesundheitscoach, Großmeister Grad der Deutschen Kampfkunst-Föderation, Europameisterin Waffen Kata)